Убрать ненужное и впустить полезное ✌️ Это я про свою жизнь.
⠀
В середине февраля решила испытать на себе Аскезу.
⠀
Все об этом говорят, а я не в теме, как же так, подумала я…
⠀
Так вот, без долгих прелюдий — крутая штука, скажу я вам. Лично для меня.
⠀
И дело не в желаниях, ради которых, обычно, берут Аскезы. Мне был интересен сам принцип. Принцип системности с ограничениями и внедрениями хороших привычек в свою жизнь.
⠀
Мой первый опыт оказался длинною почти в два месяца, куда вошли, в том числе, и ограничения великого поста.
⠀
Итог:
✅3 срыва за весь период,
✅через день возникающие вопросы — «а нахера мне это надо»,
✅ вечерний сушняк, потому что пост был в миксе с интервальным голоданием.
⠀
Но при этом:
🔥минус 5 кг,
🔥лицо без отеков,
🔥 спокойный сон,
🔥куча энергии и сил, которые способствовали открытию нового бизнеса…
⠀
А потом наступили праздники, и понесли Митю тапки….)))
⠀
Проснувшись в понедельник, 9 мая, поняла, что, вновь готова «взять эту вершину».
⠀
Не просто готова, а хочу вновь оказаться в этой системе.
⠀
Зачем я вам все это рассказываю? Наверное, чтобы обрести более весомый стимул не спрыгнуть с намеченного пути. Ибо, все мы люди, со своими тараканами и слабостями)). Как говориться, исключаю повод прилюдно «обосраться»))
⠀
💪Сейчас взяла 4 Аскезы на 3 месяца:
🔸две из которых — ограничители,
🔸две — полезные привычки.
⠀
Я за баланс везде. Желание тоже загадала. Загадала и забыла, ибо так работают законы вселенной. Наверное.
⠀
Признавайтесь, кто состоит в этой секте? Секте Аскез? Какие результаты?
⠀
#событияидеивдохновение
